ChatGPT 网页端和 Codex 怎么分工配合？让 ChatGPT 做规划、Codex 写代码，有实战教程吗？
有。做法是让 ChatGPT 网页端（聊天模式、最高档模型、思考强度拉满）当产品经理——出方案、审方案、定验收标准；Codex 只按定好的方案写代码、跑测试，做完再交回网页端审核。ChatGPT 设置里「使用情况」的官方说明写着：Codex、Work 等共享使用额度，聊天模式下的对话不计入此用量，所以规划放在网页端不占执行额度。AI卓智 用这套分工跑了 24 轮编号裁决、348 份回执，教程免费公开。
五步把分工跑起来
核心是「想」和「做」分开：最贵的「想」放在不占执行额度的池子里。
- 把网页端开到最高档
模型选择器选最高的那档，「思考强度」滑块拉到最右。规划类问题一律给满——没开满档就抱怨「想得不深」，等于开经济模式跑赛道。
- 一次把材料给全
背景、目标、约束、现状材料、输出格式整理成一个任务包；挤牙膏式的一问一答，会把最强的模型降级成最贵的搜索引擎。
- 造一座桥，让网页端直读本地代码
用 ChatGPT 官方开发者模式私有插件 + OpenAI Secure MCP Tunnel，让网页端自己列目录、读文件、看 git diff；可写的插件限定一个目录，每次读写都有审计记录。
- Codex 按方案执行
定好的方案交给 Codex 或本地智能体实现、批量改动、跑测试。执行侧按任务难度选档，能用便宜档就用便宜档。
- 交回网页端审核，测试过了才算
执行交的东西你拿不准好坏，就发回网页端审。模型的输出一律先当「不可信输入」：本地复核、跑真实测试，全部通过才落地。
三个入口，各干什么
| 入口 | 它擅长 | 交给它的活 |
|---|---|---|
| ChatGPT 网页端（聊天模式） | 出方案、整体判断、架构与产品方向，会主动给替代方案 | 做不做、方向对不对、方案有没有坑、竞品怎么玩 |
| Codex（含云端） | 按指令执行，发散少、按部就班 | 已经定好方案的实现、批量改动、测试、跑脚本 |
| 本地智能体（Codex CLI / Claude Code） | 真正动你磁盘上的文件、执行命令 | 需要碰本地环境和真实文件的活 |
ChatGPT、Codex、Claude 等海外服务在国内需要自备梯子才能访问——本站不提供梯子，请自行解决。
我们的真实实战
这套分工在我们自己的项目里连续跑了几个月，数字都在教程里。
适合谁，边界在哪
适合
- 已经订阅 ChatGPT（Plus 起）、平时主要用 Codex 干活的人
- 方案拿不准、想要一个能审稿的「产品经理」的开发者
- 愿意把材料一次整理好再提问的人
做不到 / 不适合
- 网页端高档模型本身也有 5 小时 / 每周的使用窗口，不是无限
- 不做反代、不把订阅额度转给第三方工具、不共享账号
- 额度规则以 OpenAI 官方为准，可能调整
常见追问
规划放在网页端，真的不占 Codex 额度吗？
按 ChatGPT「设置 → 使用情况」的官方原文：Codex、Work、工作空间智能体和 ChatGPT for Excel 共享使用额度，聊天模式下的对话不计入此用量。规则以官方为准，会调整。
网页端看不到我的代码怎么办？
用官方开发者模式私有插件加 Secure MCP Tunnel 挂一座桥：只读插件只能读，可写插件限定一个目录，随时可撤销，每次读写都留审计。
这样做会不会违反平台规则？
整套只用官方提供的插件与隧道能力：不反代、不把额度转出给第三方工具、不共享账号、不绕过限制。即便如此也不承诺零风险。
Codex 交来的方案我判断不了好坏，怎么办？
直接发给网页端审。它会点出方案缺陷、把产品细节补得更合理；争议点标「待决策」上抛，执行模型不能给自己盖「验收通过」的章。
有现成的配置可以直接用吗？
已经整理成「外脑协作」技能包，包含三条通道的配置和全部纪律，联系我获取；教程本身免费。